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Beilngries abends Wanderer Joggerin Radfahrer Sulz Schloss Hirschberg
Beilngries abends
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Sulz
Schloss Hirschberg

Auf einen Blick:

  • 60 komfortable Zimmer im Stammhaus
  • 7 Wohlfühlräume in der Schmiede7
  • 11 Tagungsräume für Tagungen und Feiern jeder Art - von 25 bis 170 m²
  • Wellness-Oase mit Sauna, Dampfbad, Massagen
  • Gourmet-Küche
  • Greenfee-Ermäßigung für diverse Golfplätze
  • Geführte Wanderungen & Biketouren
  • Webcam

Für Sie kostenfrei:

SKYWiFi

Aktuelle Stellenangebote:

  1. Chef de Partie
  2. Commis de cuisine

Geprüfte Qualität

 Ausgewähltes Tagungshotel zum Wohlfühlen Qualitätsgastgeber   Ringhotels   Ausgezeichnete Bayerische Küche   Wir unterstützen die Idee von Slowfood   Gastreich Beilngries

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Klassisches Pilates - Was verbirgt sich dahinter?                                                   

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen.  

Pilatestraining basiert auf verschiedenen Übungen, die durch fließende Übergänge miteinander verbunden sind und speziell die Muskulatur der Körpermitte (Bauch und Rücken) ansprechen. Es ist eine besonders sanfte Fitnessmethode, die sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Konditionstyps eignet.

Klassisches Pilates - Ziele

  • optimale Ausrichtung der Wirbelsäule
  • verbesserte Beweglichkeit in den Gelenken (WS, Hüfte, ISG)   
  • verbesserte Ausdauer
  • gesteigertes Körperbewusstsein
  • Vorbeugung gegen Rückenschmerzen
  • effiziente Bewegungen
  • Schmerzfreiheit

Abweichende Stundenprofile

- Wellnessstunde mit Stretch- und Relaxelementen
- Kräftigungsstunden im Ganzkörperbereich

Preis und Gruppengröße

  • 1 Stunde ca. 20€
  • für 3- max. 15 Personen
    (wenn keine Pilateserfahrung vorhanden ist, wird eine Relaxstunde mit Dehnübungen angeboten)